2021年01月

今日はチャリトレ朝 誰よりも早く起きてアップしてからスタート仲間と予定が合わずひとり旅行きは向かい風帰りは追い風何度も心が折れそうになったとか伊良湖まで行ってきたとそして今夜も大湯風味47度のお風呂正直言って家のお風呂では効果がなく疲れが取れてない様子湯 ...

(分かる方にしか分からない話ですみません)野沢温泉には外湯がありほぼ毎年のようにスキーに行っている袴田家よく入る外湯は大湯なのです本当に熱いのですが入ると身体が軽くなりますそれを家で出来ないかと先日より挑戦しています前回は47℃で大湯よりぬるかったと今日は48 ...

ここ1週間毎日ローラーに乗っていて疲労が溜まっているらしいそこでテツが考えたのが野沢温泉の外湯(大湯)この外湯はかなり熱くて入るのにかなり勇気がいりますがこのお風呂にはいると身体がすっきりとし軽くなりますという事で我が家のお風呂の設定温度を47℃にしてお湯を ...

浜松は昨日から雨昨日は降ったり止んだりでしたが今日は1日中雨トレーニングの1日ですなんと言っても1人だとね……モチベーションがね…それでも強い意志でやるしかないんですけどどうでしょう土曜日、日曜日、祝日は通常、基本練習なのでチャリに乗る事はないだから、何か ...

(今日の話は余談です)朝、学校に行く前に15kmローラーに乗るテツ毎朝子供3人分+父メカのお弁当を作る母おおよそテツと母が起きる時間は一緒寒くなった今の時期なかなか布団から出られない2人お互いが起きたかどうか寝耳を立てている最近はテツの方が早起きせっせと軽く食事 ...

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