2013年01月

木曜日は、ジムの日。 だったのですが、 明日、浜松は雨マーク。 明日は、バイクの日なのに…乗れないかも!? ということで、 ジムの日を明日に変更し、今日は乗りに行きました!   ...

ジムのトレーナーさんに 教えて頂いたバランスディスクを使ったトレーニング 昨日から 早速 取り入れてみましたが なかなか難しく、 哲ライダー『モー!』って、怒りながら、やってます。 頑張れ~! ...

 ジムでのトレーニングが開始される前に    哲ライダーの今の身体の状態の測定がありました。    Mental,Vision,Physical測定、それから     体成分分析、骨格筋・脂肪の割合、部位別バランスの測定をしました。    結果は、ほぼ予想した通りでした。   ...

いつも通りの月曜日 ランニングから始まり、 放課後、スカマンに行って キャッチボールして ランニングして 宿題、お風呂のあと 柔軟とトレーニング その後、夕御飯。 自由時間もなく、就寝。 また明日~♪ ...

先週 ずっと練習して出来なかった『課題』 110で出来ないなら、50でと! ラインを考えたり、ハンドルの切り方を考えたり、何度も挑戦! 今日は、出来た時もありました~! 出来るように、また明日~♪ ...

↑このページのトップヘ